Destek ekibim

Bir sosyal ağ oluşturun

Sosyal etkileşim ve arkadaşlarınız ve ailenizle yakın temas halinde olmak, hastalığınızla ilgili zorluklarınızın üstesinden gelmenizde kilit faktörlerden biridir. Aktif olarak güvenilir kişilerden oluşan bir ağ oluşturmaya çalışın. Aile üyelerinden veya doktorunuzdan yardım istemekten çekinmeyin. Hastalığa açık bir yaklaşım, beklenmedik bir anlayışla karşılaşabilir. Siz ve sağlığınız aileniz için önemlidir. Yük olma korkusuyla insanları uzaklaştırmayın!

Durumun bunaltıcı olduğunu hissediyorsanız ve bir çıkış yolu göremiyorsanız, yardım isteyin. Bir terapistin yardımını almaktan utanmayın. Terapistler, zor durumların üstesinden gelmenizde ve bunlarla başa çıkmak için stratejiler bulmanızda size destek olur.Yardım almaya değersin!

Sizin için potansiyel tedavi seçenekleri  hakkında daha fazla bilgi edinin